宿舍环境心得体会（热门18篇）
总结心得体会可以让我们对过去的经历进行反思，从而为将来的行动提供指导和借鉴。接下来，请大家一起来欣赏以下小编为大家准备的心得体会范文。
宿舍环境心得体会
宿舍是我们大学生活中的重要组成部分，它不仅是我们学习和休息的地方，更是我们与室友相处的场所。一个优美的宿舍环境对于我们的学习和生活有着重要的影响。本文将从室友相处、卫生整洁、功能规划、音乐艺术以及绿色环保等方面，分享我在优美宿舍环境中的心得体会。
第二段：室友相处。
室友是我们天天相处的重要伙伴，他们对于宿舍环境的舒适度起着至关重要的作用。一个优美的宿舍环境要求室友之间的和谐相处和相互尊重。我们应该倾听他人的意见和需求，避免任何形式的冲突和争执。同时，合理分配室内的公共空间，共同维护宿舍的整洁和安全。只有室友之间的和睦相处，才能营造出一种和谐、温馨的宿舍氛围。
第三段：卫生整洁。
宿舍的卫生整洁是我们学习和生活的基础。一个优美的宿舍环境要求每个室友都有责任保持自己的卫生，并定期参与室内的大扫除。我们要将床铺整理得干净、整齐，将书籍和物品摆放在固定的位置，避免杂乱无章。同时，要保持各类清洁工具的整洁和有效使用，例如抹布、扫帚和垃圾桶等。只有保持宿舍的整洁，我们才能感受到舒适和放松。
第四段：功能规划。
一个优美的宿舍环境需要合理的功能规划。首先，我们应合理利用宿舍的有限空间，划分出学习区、休息区和存储区等。学习区应配备舒适的桌椅，以促进学习效率；休息区则可以安放一些放松身心的家具，如沙发和茶几；存储区应保持整齐，为我们提供足够的存储空间。其次，我们还可以利用墙面创造个性化的装饰，如贴上图片和字画，增加宿舍的艺术感。功能规划让宿舍环境既美观又实用，方便我们的学习和生活。
第五段：音乐艺术与绿色环保。
音乐艺术和绿色环保是我们优美宿舍环境中不可或缺的一部分。我们可以给宿舍配备音响设备，在适当的时候播放音乐，让室内充满美妙的音乐氛围。此外，我们还可以在宿舍里放置一些小型艺术品，如摆件和画作，增添房间的美感。绿色环保方面，我们应尽量减少对纸张的使用，提倡数字化阅读和电子笔记。同时，我们还应积极参与垃圾分类和能源节约等环保行动，为创建绿色宿舍作出自己的贡献。
结尾段：总结。
在一个优美的宿舍环境中，室友相处融洽、卫生整洁、功能规划合理、音乐艺术和绿色环保共存。这样的宿舍环境不仅仅提高了我们的生活品质，更为我们的学习和成长创造了良好的条件。作为大学生，我们应该积极参与到宿舍环境的打造中，共同营造一个温馨、舒适的学习家园。只有这样，在这个优美的宿舍环境中，我们才能更好地迎接挑战、成就自我。
环境宿舍心得体会
第一段：引言（150字）。
近年来，环保成为了全社会的共同关注点。在大学校园里，为了更好地激发学生的环保意识，许多学校开始推行环境宿舍政策。作为一名大学生，我有幸住在一间环境宿舍，并有了一些有趣的体验和心得，下面我将分享一下。
第二段：精致的设施（250字）。
环境宿舍的最大亮点，当然是其先进的环保设施。宿舍供暖系统采用了地源热泵技术，减少了能源的消耗。宿舍楼顶安装了太阳能板，利用太阳能为宿舍楼提供电力。此外，宿舍内还有智能化的用电管理系统，能够根据需求自动控制用电，避免用电浪费。这些设施不仅提高了宿舍的舒适度，也减少了资源的浪费，给我们带来了良好的居住体验。
第三段：绿色生活（250字）。
在环境宿舍中，环保的意识贯穿于我们的日常生活。首先，我们通过分类回收垃圾来减少对环境的负担。宿舍内设有垃圾分类箱，同学们会将垃圾正确分类，充分利用好可回收的资源。其次，宿舍内每周会进行一次光线巡查，在不用的时候及时关闭灯光，避免能源的浪费。此外，我们鼓励使用环保袋来代替塑料袋，减少塑料污染。这些小小的改变，让我们的生活更加环保，也激发了我们保护环境的责任感。
第四段：和谐的环境（250字）。
环境宿舍不仅注重了物质层面上的环保，也关注了心理层面上的和谐。宿舍楼周围绿树环绕，空气清新，使人感到舒适放松。宿舍内南北通透，采光效果好，充满了自然的温暖和阳光。除此之外，每层楼都设有休闲区，同学们可以在这里交流学习，增强了彼此之间的友谊，营造了一个和谐互助的生活氛围。
第五段：共同的责任（300字）。
环境宿舍的体验让我认识到环保不仅是个人的事情，更是一个集体的责任。我们之所以能够拥有如此良好的环境，是因为每个人都共同努力。只有我们每个人从身边的小事做起，才能真正保护好环境。希望能够将环境宿舍的体验传递给更多的人，让更多的人加入到环保的行列中来。
结尾（100字）。
在环境宿舍的这一段时间里，我不仅学会了节约资源，更学会了爱护和保护环境。我相信，在我们共同的努力下，我们能够创造更美好、更环保的未来。希望更多的学校能推行环境宿舍政策，让环保的理念在校园里得到更好的传播，并且在我们每个人的日常生活中得到贯彻。
宿舍环境心得体会
作为一名大学生，我深刻地认识到宿舍环境对我们的学习和生活有着极其重要的影响。在这一年的宿舍生活中，我收获了很多，有些是美好的回忆，有些是需要反思改进的方面。下面我将围绕着这些方面展开我的心得体会。
第一段：卫生和整洁。
每个人的居住环境都需要保持干净整洁，但宿舍环境中由于人员密集，卫生和整洁更是不容忽视。卫生和整洁的起点在于自觉，大家都要自觉地做好自己的卫生工作，减少垃圾和杂物的堆积。同时，宿舍卫生和整洁也需要全体成员的共同努力，如定期清理、分工合作等方式来维护宿舍的卫生和整洁。
第二段：私人空间和公共空间。
宿舍中的公共空间和私人空间，是宿舍生活中必须考虑的。在公共空间中，不同性格、主观意愿和行为习惯的人可能会有矛盾和问题。因此，了解和尊重对方的生活方式、认真履行宿舍生活的规定是必要的。在私人空间中，虽然我们有自由支配的权利，但我们也应该注意自身的生活方式对宿舍其他成员的影响，保证宿舍的和谐氛围。
第三段：学习和休息。
作为学生，我们的宿舍既是学习，又是休息的场所。良好的学习和休息环境对我们的生活和学习有非常重要的意义。在学习方面，宿舍应该是一个安静、舒适、有利于集中精力的环境。在休息方面，良好的生活习惯和作息规律能够让我们更好地放松、健康地生活，并为学习效率提高打下基础。
第四段：人际关系和交流。
宿舍里的成员是来自不同地区、肤色、性格不同的人，同样这也是人际关系和交流的开始。良好的人际关系和交流对身心健康和成长都有极其重要的意义。在日常交流中，我们需要尊重他人、倾听别人的想法并尊重多样性，在互动中互相学习，相互欣赏和提高自己的能力，营造出舒适和谐的宿舍氛围。
第五段：责任和担当。
在宿舍生活中，我们不能只是享受舒适的环境，同时也是需要承担及时修缮、节约用电、保护宿舍设施、遵守宿舍规定等等的义务，这些都需要我们去履行和承担责任。同时，宿舍生活中不可避免地会面临一些问题、矛盾和纷争，我们需要勇于承担责任，并尽快解决问题，让宿舍变得更加纯粹、和谐和美好。
宿舍生活是大学生活中的一个重要组成部分，不同的人有着不同的经历和体会。通过这一年的宿舍生活，我深刻认识到宿舍环境的重要性，并从中获取了许多宝贵的体验与教训。我相信，只要我们自觉地用心对待，切实践行与信守宿舍共同协定，我们的宿舍环境一定会更美好、更和谐。
环境宿舍心得体会
如今，随着城市的快速发展，环境问题变得日益严峻，尤其是对于大学生而言，培养环保意识和生活习惯至关重要。因此，很多大学纷纷建设环境宿舍，旨在提供一个绿色、健康的居住环境，以便学生更好地培养环保意识和习惯。我有幸居住在环境宿舍一年，通过这段时间的体验，我深深体会到环境宿舍的价值和意义。
第二段：环境宿舍带来的环保意识和生活习惯的养成（250字）。
环境宿舍的特点之一就是倡导环保意识和生活习惯的培养。从入住的那一刻起，我们就被告知要节约用水、用电，减少废物产生等。于是，在宿舍的生活中，我开始养成了关灯节电、随手关水、垃圾分类等一系列环保习惯。我们宿舍还组织了定期的环保宣传活动，如植树活动、环保讲座等，进一步加深了我们对环保的认识。通过这些活动和习惯的养成，我们的环保意识得以提高，我们从小事做起，逐渐将环保融入到自己的生活中，成为一种自然而然的习惯。
第三段：环境宿舍带来的健康生活方式的倡导（250字）。
环境宿舍不仅注重环保意识的培养，也特别注重健康生活方式的倡导。宿舍给我们提供了一个安静、整洁、卫生的居住环境。每个宿舍都有定期打扫卫生和消毒的时间，保证宿舍的整洁和卫生；宿舍还提供了公共休闲区域，供学生们放松身心，增加锻炼和交流的机会。我也养成了每天做运动的习惯，通过锻炼身体，保持健康的身心状态。有害物质含量低的室内装修材料、空气净化器等设施的配置，也让我们在宿舍中呼吸到清新的空气，远离空气污染。这些都促使我们形成了良好的生活习惯，提高了生活质量。
第四段：环境宿舍为学生提供的学习和创新环境（250字）。
环境宿舍不仅提供了良好的生活环境，也为学生提供了良好的学习和创新环境。宿舍设施完备，提供了宽敞的学习空间，方便学生们自习和讨论。而且，学校还为环境宿舍提供了各种学习资源，例如图书馆配备了大量的环境保护书籍，为学生提供了更多学习的机会。此外，学生们还可以通过参与环保项目、参加学术研讨等方式，积极参与到环保创新中去。在环境宿舍的学习和创新氛围中，学生不仅仅是被动地学习知识，更是积极主动地参与到环保事业中，形成了一种全新的学习方式。
第五段：环境宿舍对于个人价值观和社会责任感的塑造（250字）。
通过在环境宿舍的居住经历，我意识到环境的重要性，更加珍惜自然资源和环境。环境宿舍不仅培养了我对环保的认识和习惯，也深化了我对于个人责任和社会责任的理解。我明白，每一个人都应该为环境保护贡献自己的力量，这是每个人应该承担的责任。因此，我决定将这种环保意识和习惯带回家，影响身边的人，一起共建美丽的环境。我相信，只有我们每个人都能够积极行动起来，才能够共同构建一个更美好的未来。
总结：在环境宿舍的一年，我深刻地体会到环境宿舍的价值和意义。通过环境宿舍，我养成了环保意识和生活习惯，学会了珍惜资源和保护环境。环境宿舍不仅改善了宿舍的生活条件，也提供了良好的学习和创新环境。最重要的是，环境宿舍塑造了我对于个人价值观和社会责任感的认知，让我明白了每个人都应该为环境保护贡献自己的力量。我相信，在我们共同的努力下，我们能够共同建设一个更美好的未来。
宿舍的周围环境心得体会
宿舍是大学生活的一部分，周围的环境和条件对于学生的学习和生活都有着重要的影响。我在大学宿舍生活了一段时间，通过与室友们的交流和互动，我深刻感受到了宿舍的周围环境对我们的影响。以下是我对宿舍周围环境的一些心得体会。
首先，宿舍的周围环境决定了我们的学习氛围。宿舍位于校园的一角，周围环境清幽宜人，远离喧嚣的校园主干道。这样的环境非常有利于学生们的学习。相对安静的环境能够帮助我们更加专注地进行学习，提高效率。宿舍附近没有太多的娱乐设施和商业区，避免了诱惑，让我们更加专注于学习。同时，宿舍附近还有图书馆和自习室，供同学们日常学习使用，十分便利。
其次，宿舍的周围环境对于我们的生活质量也有着很大的影响。宿舍所在的地方离学校的食堂和超市比较近，方便我们的生活，避免了跋山涉水的疲惫。学校食堂提供了各种美味的菜肴，食品卫生检验合格，价格也比较合理。超市内的商品种类齐全，购物环境干净整洁。而且，宿舍附近还有运动场和体育馆，方便同学们进行体育锻炼。这种便利的生活环境给我们带来了舒适和安逸的生活。同学们可以在宿舍放松身心，享受生活。
再次，宿舍的周围环境对同学们的交流和互动有着重要的作用。宿舍所在的地方是一个集中的学生聚居区，每天都有很多的学生在这里生活和学习。同学们可以在宿舍内相互交流学习进展，共同解决问题，互相帮助。此外，宿舍周围有很多的公共空间，例如图书馆、自习室和阅览室等，同学们可以在这些地方进行集体学习，相互鼓励和监督。这种集体学习的氛围能够激发同学们的学习热情，提高学术水平。
最后，宿舍的周围环境还对我们的身心健康有着重要的影响。宿舍所在的地方空气质量较好，环境清新，远离了城市的雾霾和噪音，利于我们的身心健康。宿舍附近还有一些绿化带和花坛，让我们身处大自然的怀抱，呼吸新鲜的空气。这种舒适的环境可以让我们放松心情，减轻压力，提高工作效率。而且，宿舍周围还有一些健身器材，供同学们进行锻炼，保持身体健康。
总之，宿舍的周围环境对于大学生活有着重要的影响。宿舍的清幽环境、方便的生活设施、良好的交流氛围和舒适的身心环境，都让我们享受到了丰富多彩的大学生活。我们要珍惜这样的条件和环境，充分利用好它们，创造更加美好和有意义的大学时光。同时，我们也应该积极参与和改善宿舍周围的环境，共同创造一个更好的学习和生活环境。
宿舍环境整治心得体会
随着大学生活的开始，我们进入了一个新的环境中——宿舍。宿舍不仅是我们生活学习的场所，也是培养友谊和集体意识的地方。然而，低幼的宿舍环境往往让我们感到困扰和不舒适。为了改善宿舍环境，提升生活质量，我们学生积极参与了宿舍环境整治的活动。通过这次活动，我深刻体会到了宿舍环境整治的重要性，也发现了一些心得体会。
首先，宿舍环境整治有助于培养团队合作意识。在整理宿舍环境的过程中，我们需要分工合作，共同解决问题。每个人都有自己的特长和优势，只有团结一致，形成合力，才能高效地完成任务。在宿舍清扫时，我们采取了轮流值班的方式，每个人都要负责一天的清扫工作。通过这样的分工合作，我学会了与他人进行有效的沟通和合作，也加深了彼此的了解和友谊。
其次，宿舍环境整治能够培养个人的责任感和积极性。每个人都是宿舍环境的主人，因此每个人都有责任和义务去维护宿舍的整洁和安全。在整治宿舍环境的活动中，我深感到个人的力量是不可忽视的。只有每个人都自觉地履行自己的责任，才能真正改善宿舍环境。因此，我时刻提醒自己要保持宿舍的整洁和安静，不乱扔垃圾，不随意破坏公物。同时，我也会鼓励室友们共同参与，形成良好的宿舍风气。
第三，宿舍环境整治有助于培养个人的生活能力和管理能力。整治宿舍环境需要我们学会合理规划时间和资源，善于处理各种问题。例如，在安排宿舍内部卫生时，我们需要控制时间，做到既高效又彻底。在清洗宿舍设施时，我们需要合理运用清洁用品和工具，做到物尽其用。通过这样的整治活动，我逐渐培养了自己的卫生习惯和规划能力，在生活中更加独立自主。
第四，宿舍环境整治能够提升宿舍成员的文明素质和道德观念。当我们积极参与宿舍环境整治时，我们会更加注重自己的言行举止。我们会时刻保持良好的仪表和言辞，注意不给他人带来困扰和不适。我们会尊重室友的时间和空间，避免干扰他人的休息和学习。通过这样的整治活动，我意识到个人的行为对整个宿舍环境有重要影响，只有做到文明礼貌，才能共同营造一个和谐宜居的宿舍氛围。
最后，宿舍环境整治是一个长期的任务，需要我们保持持之以恒的努力。宿舍整治不仅是消除表面的脏乱，更重要的是培养良好的生活习惯和思维方式。整治宿舍环境是一项综合性的工作，需要我们从衣食住行的方方面面做出改变。我们要注重个人的卫生习惯，保持整洁的环境；我们要注重人际关系和合作，形成良好的宿舍风气；我们要注重个人修养和道德自觉，做到文明有素。只有通过长期的努力，我们才能从根本上改善宿舍环境，提升我们的生活质量。
总之，参与宿舍环境整治的活动是我大学生活中的一次宝贵经历。通过这次活动，我深刻体会到了宿舍环境整治的重要性，也从中获得了许多心得和体会。宿舍环境整治不仅是培养团队合作意识、个人责任感和积极性的机会，更是提升个人生活能力和管理能力的捷径。同时，宿舍环境整治也是培养我们的文明素质和道德观念的重要途径。宿舍环境整治是一个长期的任务，需要我们保持持之以恒的努力。只有通过我们的共同努力，我们才能营造一个和谐宜居的宿舍环境。
宿舍心得体会
经过了将近为期一周的宿舍学长培训，我不仅对宿舍学长制、北化的校史、现状等有了更加深刻的了解，同时也对身为一名学长的责任与义务有了新的认识。
还记得启动仪式上，参加上一届学长们的颁奖与送别时，心中那难以抑制的澎湃，对学长们所获荣誉的羡慕，以及自己入学这一年来学长对我们生活与学习上的帮助、鼓励。但更重要的是学长们身上具有的乐观豁达、助人为乐的精神深深地感染了我。从他们身上，我仿佛看到了未来的自己，一个身材可能并不魁梧，但却有着一颗火热的心的学长形象。
回想我大一初到北化时的懵懂，以及多大学生活的好奇与向往，正是宿舍学长在我学习困难时耐心给我解答；在我同时面对学习与学生工作感到忙乱无措时，学长帮我分析主次，合理安排时间，使我能很好的完成了任务。可以说，是宿舍学长陪我走过了大一的风风雨雨，我也怀着一颗感激的心，光荣的成为了宿舍学长大家庭中一员，也要像我的学长们一样，用耐心和真心为下一届学弟学妹奉献自己的一份力量。
值得一说的是，这几次培训的老师们同样也展现出了北化人的风采，增加了我们能做好这一届学长的信心。听着老师将北化那段悠长的校史娓娓道来，我对北化的了解又深刻了许多。北京化工大学是教育部直属全国重点大学，国家“211工程”重点建设大学，师资力量强大，人物科研实力排名全国前列，毕业生就业率名列全国高校前茅，是一个能快乐学习，实现梦想的地方。能在这样一所大学上学既是荣幸的，也是骄傲，这也是我们人生之路上一笔宝贵的财富。
同时老师又给我们培训了针对人际沟通方面的技巧与要点。而大一的同学刚到大学，面对新的环境，新的朋友，新的生活模式，可以说一切都是全新的。所以在交流中难免会出现种种问题，这时理解和包容就显得尤为重要，宿舍学长也应该做一些必要的心理疏导，帮助他们尽快适应新的环境与新的同学。而且我们身为学长，也要具有“学长角色意识”，从自身做起，严于律己，自己可能不是“全能”，但一定要肯下功夫，与学弟学妹及时交流沟通，鼓励他们不断进步。这也是对自己能力的一种提升，一种肯定。
总的来说，通过这几次的培训，我深刻的体会作为宿舍学长，我们责任的重大，但我们更应该要努力肩负起这份担子，为辅导员分担困难与压力，同时为帮助新生尽快适应大学的学习、生活，尽其所能解决他们遇到的问题，也为北化新的明天不断贡献自己的一份力量与热血。
宿舍心得体会
陈某，女，20岁，是家中独生女，出生后身体较健康，因父母忙于工作，自幼由爷爷和奶奶照顾。在读大学二年级学生。性格内向，自幼朋友甚少。学习刻苦，成绩一般，复读一年。自大二开学以来，她根本不想呆在寝室。她感到焦虑，郁闷，苦恼；感觉“大家都挺虚伪的，一回到寝室，就胸口发闷”。原因是她觉得自从大二以来，舍友们都不怎么关心学习了，只顾玩、找男朋友什么的；最讨厌的就是那个所谓本地的女孩子，老是和她针锋相对：她晚上她说早点睡觉，那个女孩子早上就起得特别早，陈某想她肯定是在报复自己，让她小声点，她就很冒火地和陈某吵起来了；还有一件事就是班上的同学竞争入党，本来寝室也有3个室友申请了，但是后来人数有限，陈某得到了入党的机会。一天陈某回寝室看到她们几个在聊天，听到她们好像说“什么就会讨好老师，拍马屁什么的”。陈某一听就知道在说自己，从那天以后她们几个关系变得很差了。陈某心里特别不舒服，已经到了孤立无援的地步。因为心情一直很糟糕，在学习上面不能静下心来，根本无法专心复习，还有一个多月就要期末考了，怕成绩考得不好，更怕会挂科，越想心里越乱，越不知所措。
主观原因。
1、生物学原因：该求助者自幼体健，无躯体异常感觉，没有明显的生物原因。
2、社会性原因：
（1）人际关系方面，几乎没有知心朋友，和室友之间的误会；
（2）家庭的教养方式存在一定的问题，父母忙于工作，缺乏沟通，对求助者的个性形成和发展有较大影响。
（3）缺乏社会支持，如被同学背后议论，很少和老师沟通。
3、心理原因：
（1）被烦恼、焦虑、自卑情绪所困忧，自身缺乏有效解决问题的行为模式。
（2）性格偏内向不稳定，个性追求完美，争强好胜。
1、个体差异是产生不良人际关系的潜在因素。
大学宿舍成员来自不同地域，不同家庭，有着不同的经历，是具有独特性的个体。他们在生活习惯、个性心理、人生观、价值观、道德观等方面存在着一些差异。这些差异是不良人际关系产生的诱因。宿舍成员总会按自己的心理需求，选择对自己产生人际吸引的个体作为其交往的对象。陈某与宿舍同学在性格，生活习惯以及处世方法上的差异是产生不良人际关系的诱发因素。当她与宿舍同性之间的交往需求得不到实现时，由于朋友甚少，也无法从其他朋友那里寻求感情的寄托。这种脱离群体的交往使得她在宿舍里更不受其他人欢迎，心情苦闷，学习积极性下降。
2、大学生人际认知的偏差及人际交往技能的缺失是宿舍不良人际关系产生的根本原因。
人际交往是一门学问，也是一门艺术。和谐的人际关系需要科学的交往知识和技能。刚跨入校园的大学生，还不曾花太多时间和精力学习人际交往的知识和技能，他们的人际交往是本能的、经验性的。他们对人际交往的意义、人际认知偏差、人际交往的艺术和技巧、人际冲突的原因、应对人际危机的策略知之甚少。案例中陈某宿舍大一时并没有冲突发生，原因是大家了解比较少；随着时间的推移，宿舍成员之间的了解逐渐加深，认知偏差与生活习性的不同等等也从不同层面反映出各种问题，由于没有及时得到解决，宿舍矛盾也在逐渐增大，从而导致上述情况的发生。
3、集体荣誉感降低是造成女大学生宿舍关系紧张的重要因素。
宿舍是大学生彼此交流情感，讨论人生理想，诉说学习、生活中喜怒乐的最佳交流场所，良好的宿舍人际可以从对方对自己的反应和评价中更好的认识自己，实现自我完善，在与人交往时能够宽容和理解他人，构建和谐融洽的人际关系氛围，进而有利于增进学生集体的聚力，增强集体荣誉感。反之，宿舍成员间相处不洽，宿舍就无凝聚力可言，个体就没有宿舍集体荣感，乃至对班级、学院及学校组织的集体活动也会去兴趣，长期游离于集体之外，集体荣誉感大大一低。案例中，陈某同学性格孤僻，不善于沟通；而另一个同学则做不到相互谅解，谁也不愿意退步，因而造成宿舍关系紧张。这主要是集体荣誉感的缺失造成的。
1、合理情绪疗法治疗。
应该先运用合理情绪疗法对陈某进行心理调适。她自己的很多不合理信念导致了对舍友存在诸多偏见：
（1）晚上熄灯后时，她用台灯在看书，谭某说早点睡觉，明天还要上课；第二天早上她起来特别早，她就想是在她肯定是在报复我。
（2）经过一次和寝室同学人际冲突就认为自己在所有人际关系处理方面很失败。由于陈某自己个性中的情绪不稳定，过于敏感；把所有情况归咎于人际关系的错误认知；以前人际关系方面的负性情绪被寝室矛盾的事情激发了，并形成觉得自己在人际关系方面很失败的过分概化的不合理信念。因此，她应该摆脱这些错误认知，客观评价事物本身，从而慢慢修复人际关系。
2、心理指导方法。
首先，陈某应尝试在人际交往中增强主动性，有原则地包容对方。可以主动与产生矛盾的室友进行一次深入沟通，友善坦诚地表达自己的观点。
其次，正确认识大学生的交往特征，摆脱人际依赖，拓宽个人空间。人与人之间的心理距离是有一定限度的。由开始的人际吸引，使人与人之间的关系越来越密切，直至维持一定的亲密关系，达到平衡就不会产生冲突。但超越这个距离，走得太近，反而会产生排斥，打破原来的不平衡，出现人际关系紧张。
最后，要有解决问题的勇气和信心。要主动的努力调整和室友的关系（人际距离），要相信自己所做的努力会有效果。“关系”是相互的，这种不和谐、不愉快的关系，不仅影响自己，也影响对方。想改变现状的需求，需要学会主动解决问题。
3、与宿舍成员进行交流。
与宿舍其他成员进行交流，确立建设和谐宿舍的共同目标。大学生宿舍要想成为家庭般的情感港湾，建立和谐的宿舍人际关系也需要成为宿舍成员的共同目标。与其他宿舍成员进行充分的沟通交流，为她们分析了像陈某这样性格内向、孤僻的同学，具有情感抑郁，敏感脆弱，自我防卫意识强，特别渴望他人认同，迫切需要关心等心理特征。要求这些同学能够以营造和谐友爱、和睦互助、彼此尊重、共同成长、共同进步的宿舍环境为共同目标，对陈某采取接纳宽容态度，希望她们能与陈某多作交流，互相帮助，让陈某多感受宿舍的温暖，唤起她的自信心和对生活的热爱。
女大学生宿舍人际关系作为女大学生宿舍文化的核心构成部分，对女人学生身心素质的发展和其社会化过程有着极其重要的影响，同时也直接关系到学校对女大学生宿舍、班集体的管理和建设。本文研究发现，和谐融洽的宿舍人间关系的形成与成员对宿舍的归属感、宿舍成员间的了解度、宿舍成员间的信任、尊重、友爱程度、对宿舍生活的感性体验、宿舍成员间的吸引力及交往互动动的频率和深度具有显著相关性。这也正印证了人们可以从良好的人际关系获得一种归宿感，可以更深刻地体会到自身的价值，甚至可以成为行动的重要推动力。
宿舍心得体会
小时候，我总是想当军人，因为军人有宿舍住，还可以赚钱，打了胜仗十分风光，令我羡慕不已。可在7月3日那天的夏令营参观完军人的宿舍，我才明白军人背后的辛苦。
7月3日的夏令营，第一个活动就是参观军人的宿舍，我们都激动不已。在去军人的宿舍的路上，我的脑袋中有无数的问号冒出来：军人的宿舍有没有空调？军人吃什么？军人的宿舍长什么样……这些问题更加强了我对军人宿舍的好奇心。
到了军人的宿舍，只见里面的东西朴素而又整齐：在一间干干净净的房间里有许多张床，每张床上的东西放得都井然有序：绿色的枕头旁叠着方方正正的被子，深绿色的被子上放着一个军帽。每张床都这样，大同小异。军人宿舍里只有电风扇。军人宿舍的床是绿的、枕头是绿的、被子是是绿的、帽子也是绿的，一张床就像一片深绿色的草地。虽然这房间十分朴素，但军人们却无怨无悔地在这休息，这种朴素的品德令我敬佩！令我难忘！令我想时刻向军人们学习。
在参观军人宿舍的时候，吴老师跟我们介绍：这种被子叠成的形状被称为毛巾被。我仔细观察了一下，毛巾被原来就是这样的啊！四四方方，有棱有角，上下面平平的，仿佛是一个绿色的长方体啊。这时，我听见有人说：听说军人要在五分钟内整理好床铺，要求十分严格。我听了，想：原来当军人这么辛苦，不仅房间朴素，而且要求还这么严格，尽然要在五分钟之内整理好床铺，这怎么可能。关叠一个毛巾被就要很久了。可军人们还是吃苦耐劳的待到部队里，这真是让人敬佩。
这次参观军人宿舍让我明白了：看事情不能单看表面，还要注意这件事情的背后。
参观国防生宿舍活动在今年5月初时开始策划，经过了近一个月的策划，活动于5月24日下午顺利开展，整个活动历时一小时圆满结束。
办好一次活动，宣传工作是很重要的，如果没有人关注这次活动，举办还有什么意义呢？我们提前半个月开始了活动的宣传工作，以引起大家对活动的关注和了解。
活动参与者的热情度和对待活动的态度直接影响本次活动的整体效果。为了能使活动得以顺利进行，在活动开始的前1周，我们给参观的各班级下达了活动的下达文件，下达文件介绍本次活动的目的，主要内容，以及所要遵守的行为规则，并说明了活动的时间地点。
整体上讲，本次活动取得了良好的效果，得到了大家的好评。活动中国防生细致激情的解说增加了国防生和普生之间的感情，普生对国防生的了解，使得普生对大学生宿舍的建设有了全新的标准。它也丰富了大学生的大学生活，使得刚进入的学生会成员对学生会有了全新的了解，为我系以后开展活动积累了丰富的经验，这是本次活动的成功点。
虽然本次活动很成功但与预期的结果仍有差别，活动准备略微有些不充分，没有明确的分配好学生会成员的工作，使得部员在活动初期有些茫然。在此次活动中突出的另一个问题是学生会成员的团队意识不强，这是此次活动的不足。
通过此次活动，我们明显的感受到在开展活动时要做好活动的准备工作，发现问题要及早去解决绝不能拖沓。学生会成员在工作中遇到问题要敢于面对问题，绝不能出现“踢皮球”现象，在工作中要加强团队意识。在活动前学生会部员要对所要举办的活动有充分的了解。部员在开展活动时要知道自己该干什么，不知道时要及时去了解，不能只等着别人给你布置任务。在活动中学生会成员有时即使组织者又是参与者，所以在开展活动中学生会成员要起到表率作用。同时我们也深深的感受到：做事一定要注意细节。例如参与者要提前到场，活动后的记录等，我们会总结经验，争取下一次会更好。这是我部借鉴本次活动对以后开展活动提出的几个建议，希望以此为鉴使我们以后开展的活动能办得更好，更好的服务与同学们，使我系学生会在今后的路上走向辉煌。
宿舍心得体会
大学生寝室生活是大学生的基本单位之一，也是最有特色的生活单位。寝室不仅仅是休息的场所，也是学习、娱乐的重要场所，绝大多数学生都将在寝室度过大部分时间。因此，寝室同学之间的人际关系成了大学生人际关系中最普遍、最直接、最重要的人际关系。在我们的问卷调查中可以发现大部分寝室人际关系氛围良好，对其实人际关系处理较好，但是部分寝室人际关系紧张确实是一个不容忽视的问题。
1.生活细节：每一个人都是独立的个体，对生活的理解各不相同，不注意自己的生活细节、顾己而不考虑他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同学的认可，才产生了无法和同寝室友的有效沟通。
3.人际竞争：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同学之间面临着多方面的人际竞争。在资源有限的情况下，竞争成为大学生的生活方式之一，尽管竞争已经被大部分同学所认可，也并不必然带来寝室人际关系恶化，但如果存在明显的不公对待，则会引发内部的不和谐。
4.客观环境：每个人都有自己成长的环境，贫富、城乡一级地域等差异会影响到个体的人生观、价值观等等，使得寝室同学在日常生活中产生矛盾和沟通障碍。
发现了问题我们就应该针对问题进行解决，对此我们对寝室人际关系建设提出几点心得建议，主要从大学生自身和学校管理入手。
1.同龄人之间换位思考，从他人角度出发，考虑他人的感受，做到己所不欲，勿施于人。
2.加强寝室内部沟通，把问题公开化，自身有错误应及时承担。
3.培养寝室人际交往能力，能够用准确的语言表达自己的不同观点，同时学会赞美室友，克服嫉妒心理。
1、开展寝室活动，组织以寝室为单位的活动，调动寝室成员的积极性，让寝室成员在寝室活动中形成良好的关系。
2、开展寝室心理咨询和辅导工作，对寝室里类似“独行侠”的成员进行开导。
3、制定规范的寝室规则，准时断电断网，避免“夜猫子”影响他人休息。
4、对特殊寝室适当进行调度，当某个寝室人际关系已经达到无法修复时，只有通过这个方面进行调整。
宿舍心得体会
10月21日晚，学校组织我们20xx级的宿舍学长进行再一次培训。为我们带来这次培训的是我校心理咨询中心的著名教授王进艳老师，丰富的人生阅历、经典的案情案例、诙谐幽默的演讲风格，让在座的各位宿舍学长如沐春风、受益匪浅，整个讲座在轻松愉悦的氛围中顺利进行。
本次培训，王教授重点向我们讲解了：作为与20xx级新生同龄的我们，如何正确定位自身“宿舍学长”这个身份，在我们被界定的范围内，更好地同学弟学妹们沟通交往。下面我就我自己比较感觉深刻的两个方面谈谈我这次培训会的体会与收获。
一、看清界限不逾矩。
其实，在我与20xx级新生交流的过程中，也隐隐地感觉到了这个问题。每个人都有自己的不想为人所知的一面，也有着不同性格、喜好，而我们中某些“过度热心”的宿舍学长们，任何方面都要“打破砂锅问到底”，还总是爱对各事各物毫无顾忌的评价，总是想急于给出有建设性的建议。
这种“自以为是”的行为既没考虑到学弟听后的感受，也是一种没有把自己位置摆正的表现。本来是一片赤诚，希望学弟能够与自己分享所有的快乐与悲伤，却没发觉到自己其实早已越过人际交往过程中既定界限，这样必然会引起对方的反感和厌恶。会令对方觉得我们显得太过轻狂，作为宿舍学长，没有给予多少有实用性的建议，却总是爱摆出一副家长式的面孔，对他们的行为指指点点，我想换做任何人，都不会愿意把这样一个人作为今后大学生活的知心好友和引导者。
其实，在我看来，作为宿舍学长，我们更多的时候更需要扮演一个倾听者的角色，而不是说教者的角色。我们虽然比学弟们多体会一年大学生活，或许也确实比他们的阅历要丰富一些，但我们其实自己也不太成熟，一些想法也有很大的局限性。所以，我觉得我们更多的时候应该三思而后言，不要让学弟们觉得我们在经历大一一年的历练后，还是那么的轻狂和浅薄。
二、互相学习，共同进步。
这也是在与学弟学妹们交往过程中十分需要注意的一点，时刻保持着一颗谦逊的心，时刻表现出对他人的尊重和理解，这才算的上是一个合格的宿舍学长。然而，很有一部分宿舍学长把自己看的太高，与学弟学妹们交往过程中，心态没有摆正，总是觉得自己比他们多读一年大学，经历了更多的人生，他们就该听我的。
其实说实话，多读一年大学有什么了不起，现在科技文化高度发达的社会，有会有几个人不读大学，所以不要把这个“鸡毛”当做“令箭”，不要总是爱发号施令、指手画脚，时刻相彰显自己指挥者的角色，这样的人不招人厌恶才怪，更不用说和它成为知心好友。
其实我发现在学弟学妹的身上，有着我们某些曾经拥有，但现在已经消失殆尽的美好品质，所以说，我们不要总是觉得自己的想法和做法都是教科书，学弟学妹们必须遵从，不然前途就黯淡无光，其实谁对谁错、谁强谁弱还不一定呢？要不怎么说“江山代有人才出”呢，虽然我们和他们没有隔辈分，但毕竟人生轨迹都不尽相同，成才的方式也注定因人而异，所以我们不要把那些自己认为的“真理”强加给他们，这种做法是愚蠢又可笑的。
我认为，学弟学妹与学长学姐之间应该互相监督、互相拨乱反正、共同进步，而不要让“资历”思想在我们和他们之间筑起一道无形的心墙。
以上就是我这次培训后总结的体会与心得，希望能帮助我更好的和雪地学妹们打成一片，共同奋斗、共同进步、一起成长、一起成才。
宿舍心得体会
“你是平安的，我就是快乐的〞，这是每位家长和教师的心愿。为了提高幼儿的'自己保护意识和自己保护能力，懂得遇到火警逃生的方法，我园于5月某某日下午15:00举行了“消防演习活动。
5月某某日，随着幼儿园警报声突然急促响起来，一声：“着火了，快逃!〞的叫喊声，紧接着，小朋友们在班级教师紧张有序的组织下用毛巾捂着口鼻、猫着身子，在老师的指挥下按指定的路线有序的逃离了“火灾现场〞，在指定平安场地集合。
通过本次演习活动，增强了小朋友自己保护意识，懂得着火了要如何进行自救、如何逃走，学会遇事慌张、不害怕、沉着冷静。这是一次把课堂教学和实际生活结合起来的教育活动，幼儿们通过活动对“发生火灾时我该怎么办?〞有了一个感性的认识，也让消防知识真正渗透进了孩子们的生活中。
宿舍心得体会
宿舍之所以要有舍长，那是因为宿舍是一个团队、一个组织，宿舍更是我们另外一个家，必须要有人来领导，由此，宿舍要成为一个像样的团队，一个有凝聚力的团队，一个有战斗力的团队，舍长就必不可少！舍长的责任就是带领大家共同努力，把宿舍建设成文明和谐的宿舍。舍长在宿舍日常的学习、工作和生活中具有至关重要的作用，为此舍长一定要树立服务意识、竞争意识、学习意识、团结意识和顾全大局的意识，只有这样我们才能更好的构建和谐宿舍，构建和谐公寓乃至构建和谐聊大。
大学生在宿舍内应具备的观念：
1、集体观念。人只有在集体中才能获得更多的发展机会，我们在宿舍内共同生活，我们就应该像一家的兄弟姐妹团结一心，荣辱与共，携手并肩，把宿舍建设成最好的、最和谐的宿舍，为自己的学习提供良好的宿舍环境。
2、协作观念：俗话说：一个篱笆三个桩，，一个好汉三个帮。宿舍内部要搞好协作，把协作精神体现在每一件小事上面，更好的促进集体力量的发挥。
3、竞争观念：现在竞争日趋激烈的时代，我们要坚信有竞争力才有提高、竞争是团队生存的必要条件的观点，在宿舍内进行积极的良性竞争。要比赶、超、，使竞争给我们提供动力，让我们获得更好的发展。积极进行良性竞争，为我们建设学习型宿舍提供条件。
4、学习观念：古语云：业精于勤荒于嬉，行成于思荒于废。我们要具备学习观念，在大学里进一步扩展自己的知识面，使自己的专业能力得到进一步加强。使我们宿舍再能提供休息场所的同时也能提供学习场所。宿舍的兄弟姐妹要具备互相欣赏、互相学习的观念，不断积极进取。
5、沟通观念：养成良好的宿舍环境，必须学会沟通，沟通是取得信任的第一步，宿舍的同学来自五湖四海，在很多方面都不同，因此要多沟通，多交流，形成和谐的宿舍气氛。
6、制度观念。俗话说无规矩不成方圆。宿舍的规章制度只是起着约束和教育的功能，它是为维护大家利益制定的，是我们必须遵守的行为准则，因此我们大家必须遵守各项规章制度，使宿舍管理更加和谐。
7、自我观念：即自我教育、自我服务、自我管理。我们要学会管理自己，自己为自己服务，自己教育自己，从而全面提高自己的综合素质。
宿舍心得体会
大学生寝室生活是大学生的基本单位之一，也是最有特色的生活单位。寝室不仅仅是休息的场所，也是学习、娱乐的重要场所，绝大多数学生都将在寝室度过大部分时间。因此，寝室同学之间的人际关系成了大学生人际关系中最普遍、最直接、最重要的人际关系。在我们的问卷调查中可以发现大部分寝室人际关系氛围良好，对其实人际关系处理较好，但是部分寝室人际关系紧张确实是一个不容忽视的问题。
1.生活细节：每一个人都是独立的个体，对生活的理解各不相同，不注意自己的生活细节、顾己而不考虑他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同学的认可，才产生了无法和同寝室友的有效沟通。
3.人际竞争：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同学之间面临着多方面的人际竞争。在资源有限的情况下，竞争成为大学生的生活方式之一，尽管竞争已经被大部分同学所认可，也并不必然带来寝室人际关系恶化，但如果存在明显的不公对待，则会引发内部的不和谐。
4.客观环境：每个人都有自己成长的环境，贫富、城乡一级地域等差异会影响到个体的人生观、价值观等等，使得寝室同学在日常生活中产生矛盾和沟通障碍。
发现了问题我们就应该针对问题进行解决，对此我们对寝室人际关系建设提出几点心得建议，主要从大学生自身和学校管理入手。
1.同龄人之间换位思考，从他人角度出发，考虑他人的感受，做到己所不欲，勿施于人。
2.加强寝室内部沟通，把问题公开化，自身有错误应及时承担。
3.培养寝室人际交往能力，能够用准确的语言表达自己的不同观点，同时学会赞美室友，克服嫉妒心理。
1．开展寝室活动，组织以寝室为单位的活动，调动寝室成员的积极性，让寝室成员在寝室活动中形成良好的关系。
2．开展寝室心理咨询和辅导工作，对寝室里类似“独行侠”的成员进行开导。
3．制定规范的寝室规则，准时断电断网，避免“夜猫子”影响他人休息。
4．对特殊寝室适当进行调度，当某个寝室人际关系已经达到无法修复时，只有通过这个方面进行调整。
宿舍心得体会
在寝室当了一个多学期的寝室管理员工作，在工作中感受了很多，一个学校管理与否，寝室的管理也是尤为重要。寝室是住校生走出教室的家，同千千万万的家一样，这里也需要和谐，需要温暖，需要快乐。
在寝室中学生的琐碎事情很多，很多事情都需要寝室老师去想方设法的照顾到，需要寝室老师在寝室生活中通关点滴事情来教育学生，使学生“学会做人，学会做事，学会求知，学会健体”，如果说教室是教学生求知的'殿堂，那么寝室则是我们教学生“学会做人，学会做事”的演练场。
宿舍心得体会
灯光球场没有了伙伴，餐厅怀念曾经在他怀抱里被哺育的孩子们，校园里失去了欢歌笑语，剩下了这个冬日里最后的萧瑟。身着白衣的战士他们怕么？“怕，但我更想让我的`西航好起来”宣言是无声的。没关系，亲爱的西航，我感谢你这两年多的时光里，你教会了我太多，我感谢你，教我20岁的青春学会坚强。
正在为同学们的一日三餐，各项物资保证而衣不解带的老师们，正在爬着楼层为同学们送饭而汗流浃背的志愿者们，正在为西航源源不断支援而心急如焚的校友好心人。我在那年的春天，一个春光和煦的日子里看见——绿茵跑道上有人在冲刺，自习室里奋笔疾书，图书馆洒满晨光，生怕抢不到饭的同学们在大部队中穿梭。
加入这场攻坚战，作为一名学生干部我刻不容缓！待春风十里愿有樱花漫盛世。西安加油！西航加油！
宿舍心得体会
“你是平安的，我就是快乐的”，这是每位家长和教师的心愿。为了提高幼儿的自己保护意识和自己保护能力，懂得遇到火警逃生的`方法，我园于5月xx日下午15:00举行了“消防演习活动。
5月xx日，随着幼儿园警报声突然急促响起来，一声：“着火了，快逃!”的叫喊声，紧接着，小朋友们在班级教师紧张有序的组织下用毛巾捂着口鼻、猫着身子，在老师的指挥下按指定的路线有序的逃离了“火灾现场”，在指定安全场地集合。
通过本次演习活动，增强了小朋友自己保护意识，懂得着火了要如何进行自救、如何逃走，学会遇事慌张、不害怕、沉着冷静。这是一次把课堂教学和实际生活结合起来的教育活动，幼儿们通过活动对“发生火灾时我该怎么办?”有了一个感性的认识，也让消防知识真正渗透进了孩子们的生活中。
宿舍心得体会
最近，学校举行寝室文化节，其中有许许多多的活动，其中，“寝室下午茶”就是众多活动中的一项。男女生可在规定时间内去女生公寓或男生公寓。
都说女生宿舍是人间天堂，地面整洁，被褥干净整齐，书桌干净，房间里的空气清新，还微微带着香味儿;而男生宿舍则是人间地狱，脏衣服臭袜子漫天飞，被子随意摊在床上，鞋子东一只，西一只，只要一打开门就能被熏得晕过去。
可是，自从参观了我班的男生宿舍后，我发现男生宿舍其实也可以比女生宿舍更干净整齐，更像人间天堂。星期四下午，由班主任带队的全班女生来到我班男生宿舍参观。起初，我们以为展现在我们眼前的会是多么脏乱的一副场景。结果，出乎我们大家的意料，比我们稍大的空间里6张床，6张桌子都是很整齐的。
不但地面整洁，而且地面还铺了一层塑料地板，鞋子整整齐齐地放在鞋柜上，书桌上书本整齐地摆放着，再看被子，更是叠得有棱有角的，根本看不出一丝脏乱印迹。与印象中的男生宿舍根本就是两个版本，空气中也闻不到一丝异味。其中，以班长他们的寝室为最干净。“这真的是男生宿舍吗”?我们感慨。
通过这次参观男生宿舍，让我们改变了以往对于男生宿舍脏乱的坏印象。其实，男生宿舍也可以像女生宿舍那样既干净，又整齐。只有在干净舒适的生活环境中，我们的生活才会更美好。
