人际沟通的心得报告(优质16篇)
在学习过程中,及时总结心得体会可以帮助我们巩固所学的知识,并提高学习效果。通过总结心得体会,我不断提升自己的沟通和表达能力,为自己的人际关系建设奠定了基础。我会加强与他人的交流,提高自己的团队合作能力。
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人际关系沟通技巧报告
第一,忌举止粗鲁。有人认为,在待人接物方面“粗针大线”、简单粗暴,才是劳动人民的本色,而文雅的谈吐,优美的举止都是资产阶级的“货色”。这种鄙视现代文明的小农意识,是非常有害的。
第二,忌乱发脾气。喜怒哀乐,人之常情也。但是自己的心情不好,应由自己来“消化”,却绝不可以向他人“发起攻击”,否则是很不文明的。心情再坏,也不要丧失理智,而应当克制自己的不良情绪,在思想上制怒。脾气暴燥,随便乱发脾气,不仅会伤和气,而且还会使人对自己“敬而远之”。
第三,忌飞短流长。同事、朋友之间讲几句心里话,是不为过的,然而却绝不允许到处不负责任地传播流言披浯、搬弄是非。尤其应注意的是,切勿对他人的不幸幸灾乐祸,甚至望风捕影,添油加醋,把人家的隐私与苦楚作为自己的谈资。
第四,忌说话过头。与他人相处,切勿说过头活,尤其是不要在公共场合和上班时间内,随随便便地跟别人打趣逗乐,开过“度”的玩笑。
总之,在人际交往中要受人欢迎,请君务必要遵守“三a原则”。含义是要求人们在人际交往中,要尽可能地去接受别人、赞同别人、重视别人。它所以叫“三a原则”,是因为在英文中,接受、赞同、重视这三个词的第一个字母,都是a。美国学者布吉林认为:“三a”有如满足人们自尊心的基本食物,在人际交往中,不可被其他东西所替代。他的`话是值得每位朋友记取的,假如大家不想被人讨厌的话。
与上司相处
1、 尊重上司,但不怕,事先整理好要谈的内容,以轻重缓急记入笔记。
2、 要有数据观念,不可乱讲,好好听取上司的暗示作笔记。
3、 不发牢骚,不要只提出问题,而不提出解决问题的方案。
4、 与上司意见相左时,问明原因,讨论但不顶嘴。
5、 见上司时,应选对时机,不宜在上司繁忙时。
6、 时行工作之中,应不断提出进行报告,报告是建立上下关系的基础。
与同事相处
1、 尊重对方,不可自傲自满,不可凡事都自认为有一套。
2、 不讲同事的坏话。
3、 不可自吹自擂。
4、 多沟通、多协调、多合作。
5、 多站在对方的角度想问题,少站在自己的角度想问题。
6、 别人不肯与自己合作,是因为自己先不与别人合作。
1、 多发问,表示认真在听。
护理人际沟通心得体会
《护理人际沟通》是一部别具一格、讲述如何运用移情和感性的方式与病人和同事相互沟通的教材,它超越了治疗性沟通基础概念的内涵,运用大量的切合实际的临床资源论述了很广泛的话题,包括:自信、电子沟通、尊重、幽默、面对、请求支持,并且引述名言、故事及诗歌,极具个性化风格。
护理人际沟通的读后感:护士在工作实践中进行着充满自信的沟通。护士为护理对象提供健康教育,帮助他们改掉伴随终身的不良习惯。护士同压力之下的病人、家庭及同事进行沟通。护士与愤怒和沮丧、痴呆和精神失常、快乐和绝望等各种各样的人相处。护士不仅是病人的代言人,还是具有不同护理理念的跨学科队伍中的一员。护士接受专业的继续教育培训,进行护理科研,成为护理开业者。护士扮演着管理者、领导者、个案管理者、感染控制专家、质控专家和教育者等不同的角色。护士将临床技术同他们对卫生保健的理解相融合,以掌握获取护理信息的技能。护士把传播信仰与教区护理结为一体。护士们深人工厂,关注职业健康,走进学校和社区,改善社区和广大人群的健康。护士创建了能够影响卫生健康保健的新岗位。护士们跨越国界,在世界范围内交流改善健康的知识。护士应该能够自信地发现并提出问题,使他们的呼吁得到关注。护士要能自信地说出自己的需要,坚持自己的主张,使自己的生活状态保持平衡。如果失去平衡,在高压力的环境下,就会降低护理的有效性。
其简洁的设计,丰富的内容。贴近生活和工作实际的小例子,吸引着我们的视线。看过目录,看过介绍,看过寓言,看过案例,看过练习,许多年来久违的爱不释手的感觉又重新回到了我们的身边。大家异口同声地说,这本书真好,和我们的教材太不一样了,不仅有特点,而且新颖、具体、实用。
人际沟通心得体会
沟通,的确可以给人带来乐趣,也会给你带来许多美好、欢乐。通过沟通,你可以和许多人成为朋友,当你有了朋友,那些真挚的朋友,那么,你人生的大部分绝对会畅通无阻,通过沟通,你也可以做到“知己知彼”。
通过沟通,跨越与父母之间的“代沟”,你会感觉轻松很多。反之,如果人无法与别人沟通,那会是什么后果呢?一个人,他从出生开始,不知是什么原因,他经常生病,因此,好像错过了什么似的,不愿意和别人说话了,应该说,不会和别人进行交流、沟通了,做什么事都是一个人在做,而且也没有人愿意和他玩,愿意和他说话,他突然觉得很寂寞,很孤独,也感到这个世界很冰冷,终于,幸运降临到了他的头上,在他快毕业那年,一位老师发现了他的事,并帮助了他。
那么,世界一定会很美好的。如果人能和任何一样东西进行沟通的话,相互了解对方,帮助对方,那么,大家一定都会很快乐的。沟通,真的是一种乐趣。
从来到这个世界那一刻开始,沟通就伴随着我们,它存在于我们日常工作、生活的方方面面。当今社会是一个信息爆炸的时代,沟通是人与人之间交往的桥梁,没有沟通就没有相互交流的平台,而沟通又是获取信息最快、最有效的途径之一,所以有效的沟通起到了至关重要的作用。
很荣幸接受了公司这次给予的学习机会,通过学习余世维教授的“有效沟通”的视频讲座,明白了有效的沟通对于个人和企业都是必不可少的,一个企业或者个人想要成功,就必须先学会有效的沟通。余世维教授风趣幽默、妙语连珠、极富感染力的讲课,并在课程中列举了大量自己经历过的实例,使课程更易于理解,让我从中受益匪浅。
以前我一直认为沟通必须要有好的口才,想要取得良好的沟通效果必须要很会说。但学习了这门课程以后,才更深刻的认识到沟通是一个说、听、问等技巧综合运用的过程,单纯的说并不一定能够取得良好的沟通效果。
余世维教授讲述了沟通的目的,一是为了控制成员的行为,看看员工是否按照你的意思去做。二是激励员工,改善绩效。三是表达情感,分享挫折与满足。四是流通信息,强化你的信息,不让信息断裂。我们需要在平时的工作中,加强与员工的交流,切实指引员工的行为,不断激励员工有效的提高工作效率,与员工共享挫折的教训与成功的喜悦,把握工作的持续、良性的发展方向。沟通的基本问题是心态,管理者要端正沟通的态度,绝对不能有一点自私、自我、自大的心态,要从如何提高工作效能出发,加强与员工的交流。沟通的基本原理是关心,关心员工的成长,随时随地注意员工的状况与难处、需求与不便、痛苦与伤心,作为管理者要主动的和员工进行交流,当员工出现困难时要主动支援和主动反馈,使整个沟通管理处于积极的畅通的状态并能保持良性的循环。
我们在进行沟通过程中要注重沟通的方法,考虑沟通对象的态度、知识、社会文化背景,正确使用沟通的艺术,排除各种障碍。沟通中存在很多障碍,包括沟通的个人障碍及组织障碍。要想克服沟通中的障碍,我们首先要利用反馈,其次我们要简化语言,简化语言就是说话要有重点,并且要善于用比喻。当我们与客户在交流时,并不是我们说的越多对沟通越有利,我们要抓住客户想要了解的重点,知道客户此行的目的和意图。最后,克服沟通障碍,我们要学会主动倾听。上帝给我们创造了两只耳朵、一张嘴,就是希望我们多听别人讲话。我们只有用心去倾听别人的谈话,思考他们的谈话,才会从他们的话里找到解决问题的方法。
进入公司已经两个月了,作为品管部的一员在实习的这段时间里,觉得品管部与制造部之间的沟通,检验员与产线员工间的沟通还很欠缺,大部分人心里还是觉得这是两个对头的关系,更需要进行有效的沟通。生产部追求的是产量,是效率,品质部追求的是质量,是效果。虽然核心价值与使命不一样,但其实是殊途同归的。高产出不一定就是低质量,高质量也不一定会低产出。生产部与品管部的问题其实说到底是人的问题,两个部门对质量的认识上不一致,才会出现对问题的看法不同。所以,要根本上处理与解决这两部门的矛盾,首先是大家对质量管理的认识达成一致,那样首先就应该多沟通,有效的沟通。只有生产部门和质量、技术部门的紧密结合才能使我们公司的产品具有更强的竞争力;只追求生产产量而不追求产品品质,这种产品在市场上也不会有太强的竞争力。所以加强产线员工的质量意识及品质人员的服务意识的同时,更要加强彼此间的沟通。
沟通,从心开始。沟通不是一种说服,而是一种感染、一种形象展示、一种言行一致的体现。“态”也就是让心大一点,拥有一个好的心态,懂得尊重,懂得换位思考,善于倾听,“有效沟通”为我们提供了一个学习提升的机会,这将对以后管理工作有很大的启迪与帮助。
人际沟通技巧心得
引导语:一个人能够与他人准确、及时地沟通,才能建立起人际关系,而且是牢固的、长久的。进而能够使得自己在事业上左右逢源、如虎添翼,最终取得成功。下面是小编为你带来的人际沟通技巧心得,希望对你有所帮助。
石油大王洛克菲勒说:“假如人际沟通能力也是同糖或咖啡一样的商品的话,我愿意付出比太阳底下任何东西都珍贵的价格购买这种能力。”由此可见沟通的重要性。
人与人的交流、沟通如果不顺畅,就不能将自己真实的想法告诉给对方,会引起误解或者闹笑话。
南方的孩子没见过雪,所以不知道雪是什么东西。老师说雪是纯白的,儿童就将雪想像成盐;老师说雪是冷的,儿童将雪想像成了冰淇淋;老师说雪是细细的,儿童就将雪想像成了沙子。最后,儿童在考试的时候,这样描述雪:雪是淡黄色,味道又冷又咸的沙。
人与人的交往,就是一个反复沟通的过程,沟通好了,就容易建立起良好的人际关系。沟通不好,闹点笑话倒没什么,但因此得罪人、失去朋友,就后悔莫及了。
有一个人请了甲、乙、丙、丁四个人吃饭,临近吃饭的时间了,丁迟迟未来。
这个人很后悔自己说错了话,连忙对乙、丙解释说:“不该走的怎么走了?”乙心想:“原来该走的是我。”于是也走了。
这时候,丙对他说“你真不会说话,把客人都气走了。”那人辩解说:“我说的又不是他们。”丙一听,心想:“这里只剩我一个人了,原来是说我啊!”也生气地走了。
沟通作为一个重要的人际交往技巧,在日常生活中的运用非常广泛,其影响也很大。可以说,人际矛盾产生的原因,大多数都可归于沟通不畅。
《圣经·旧约》上说,人类的祖先最初讲的是同一种语言,日子过得非常好,决定修建一座可以通天的巨塔。由于人们沟通流畅、准确,大家就心往一处想,劲头朝一处使,高高的塔顶不久就冲入云霄。
上帝得知此事,又惊又怒,认为人们能建起这样的巨塔,日后还有什么办不成的事情呢?于是,上帝决定让人世间的语言变成好多种,各种语言里而又有很多种方言。这么一来,造塔的人言语不通,沟通经常出现误会、错误,巨塔就再也无法建造了。
由此可见,如果一个团队能够沟通顺畅。上下合力,所爆发出来的力量是上帝都害怕的。所以沃尔玛公司总裁沃尔顿说:“如果你必须将沃尔玛管理体制浓缩成一种思想,那就能就是沟通。因为它是我们成功的真正关键之一。”
现代社会,不善于沟通将失去许多机会,同时也将导致自己无法与别人的协作。你我都不是生活在孤岛上,只有与他人保持良好的协作,才能获取自己所需要的资源,才能获得成功。要知道,现实中所有的成功者都是擅长人际沟通、珍视人际沟通的人。
一个人能够与他人准确、及时地沟通,才能建立起人际关系,而且牢固的、长久的。进而能够使得自己在事业上左右逢源、如虎添翼,最终取得成功。
人际沟通心得体会
在下午的课程中讲解了赞扬部下和批评部下要掌握的技巧,通过培训并结合实际工作,我吸取了以下益处。督查组的部门虽人员不多,但是工作涉及检查的内容较多,检查范围很广,权限也比较大,因此要具备的专业知识、工作技能要求会很高,因此下属们的工作压力也比较大,而且现在基本都是新人,出错的几率也较多。如何能够把各项工作做到最好,做为督查组主管要谨慎对待。
因此在对下属下达命令时,一定要正确传达命令的意图,下达命令时态度要和蔼,强调工作的重要性,赋予下属更大的自主权,共同探讨状况,并让部下及时地提出疑问,是保障所传达命令与事项圆满完成的前提。
在员工工作成绩优异或对某一项工作圆满完成、或各项考核数据达到优异时,就需要进行适当的赞美,但是如果没有掌握赞美部下的技巧,就会导致部门其他人员的态度不端正或情绪低落,不思进去,因此赞美员工时首先态度必须真诚,赞美的内容要具体,注意赞美的场合,并适当运用间接赞美的技巧。
在员工犯错误时,要进行适当的批评教育,但是要把握批评的度,在批评时,要先进行真诚的赞美,也就是强调“尺有所长、寸有所短”,人非圣人,孰能无过,在工作中不经意的犯错没有关系,关键是对待错误的态度要端正,要及时改正。再者就是要尊重客观事实,不要伤害员工的自尊和自信,友好的结束批评。
以上是在近一天的培训中,获得的一些受益点、感想和心得,企业花了较大的人力物力来推行培训工作,我们做为各部门的主管,一定要吸取培训内容中的精华和经验,并运用到实际的工作中,把各项工作做到尽善尽美,团结一起,精诚合作,共创佳绩。
人际沟通技巧心得
尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望,但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。
二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教。
批评、责备、抱怨、攻击这些都是沟通的刽子手,只会使事情恶化。
三、互相尊重。
只有给予对方尊重才有沟通,若对方不尊重你时,你也要适当的请求对方的尊重,否则很难沟通。
四、绝不口出恶言。
恶言伤人,就是所谓的“祸从口出”。
五、不说不该说的话。
如果说了不该说的话,往往要花费极大的代价来弥补,正是所谓的“一言既出,驷马难追”、“病从口入,祸从口出”甚至于还可能造成无可弥补的终生遗憾哩!所以沟通不能够信口雌黄、口无遮拦,但是完全不说话,有时后也会变得更恶劣。
六、情绪中不要沟通,尤其是不能够做决定。
情绪中的沟通常常无好话,既理不清,也讲不明,尤其在情绪中,很容易冲动而失去理性,如:吵的不可开交的夫妻、反目成仇的父母子女、对峙已久的上司下属……尤其是不能够在情绪中做出情绪性、冲动性的“决定”,这很容易让事情不可挽回,令人后悔!
七、理性的沟通,不理性不要沟通。
不理性只有争执的份,不会有结果,更不可能有好结果,所以,这种沟通无济于事。
八、觉知。
不只是沟通才需要觉知,一切都需要。
如果自己说错了话、做错了事,如不想造成无可弥补的伤害时,最好的办法是什么?!“我错了”,这就是一种觉知。
九、承认我错了。
承认我错了是沟通的消毒剂,可解冻、改善与转化沟通的问题,就一句:我错了!勾销了多少人的新仇旧恨,化解掉多少年打不开的死结,让人豁然开朗,放下武器,重新面对自己,开始重新思考人生,甚至于我是谁??在这浩瀚的宇宙洪流里,人最在意的就是“我”,如果有人不尊重我、打压我、欺负我或侮辱我时,即使是亲如父子,都可能反目成仇,偏泪一点的,离家出走还算什么,死给你看的例子都屡见不鲜哩!
十、说对不起!
说对不起,不代表我真的做了什么天大的错误或伤天害理的事,而是一种软化剂,使事情终有“转弯”的余地,甚至于还可以创造“天堂”。
其实有时候你也真的是大错特错,死不认错就是一件大错特错的事。
十一、等待转机。
如果没有转机,就要等待,急只会治丝益棼,当然,不要空等待成果就会从天下掉下来,还是要你自己去努力,但是努力并不一定会有结果,或舍本逐末,但若不努力时,你将什么都没有。
十二、耐心。
等待唯一不可少的是耐心,有志者事竟成。
十三、智能。
智能使人不执着,而且福至心灵。
十四、让奇迹发生。
如今自己愿意互相认错,就是在替自己与家人创造了天堂与奇迹,化不可能为可能。
十五、爱。
一切都是爱,爱是最伟大的治疗师。
十六、多多研究每个人的心态,有得要听表扬、有得直截了当不拐弯抹角,因人对待是个不可缺少的工作方式。
文档为doc格式。
护理人际沟通心得体会
1.
不使用词语,而是通过身体语言传送信息的沟通形式属于哪种类型的沟通:
a.直接沟通。
b.间接沟通。
c.语言沟通。
d.非语言沟通。
e.单向沟通。
——————选择:d。
2.下列哪一项患者的陈述需要护理人员进一步地去澄清:
a.“我每天抽2包烟,已经5年了”
b.“我每天都喝少量的酒”
c.“我每天只吃二两米饭”
d.“这次住院的费用比我的预算多出500元”
e.“我痰中有血丝已经1个星期了。”
——————选择:b。
3.下列有关护患关系中常见问题的说法,错误的是哪一项。
a.护士与患者在诊疗护理过程中的角色模糊或定位不当会造成护患之间出现冲突。
b.护患之间涉及权益纠纷时,护士应倾向于医护人员的利益。
d.医护人员之间习惯于用专业术语进行交流,这样护患之间也容易造成误解。
——————选择:b。
4.最难解释的非语言沟通行为是:
a.触摸。
b.目光的接触。
c.面部表情。
d.手势。
e.身体的姿势。
——————选择:c。
5.人际沟通的个人影响因素不包括以下哪一种。
a.个性。
b.认知。
c.角色。
d.语言。
e.态度。
——————选择:d。
二、判断题。
1.人际沟通的影响因素主要包括环境因素、个人因素、媒介因素和组织因素。
答案:正确。
2.近因效应又称第一效应。
答案:错误。
3.良好的护理人际关系有利于提高护理质量及效率。
答案:正确。
4.主动参与可以有效倾听。
答案:正确。
5.
电子沟通具有传递信息速度慢、信息容量大、成本低和效率高等特点。
答案:错误。
三、名词解释。
1.信息失真。
答案:
在信息传递的过程中,由于信息接受者的加工和转换,容易使沟通前后的信息内容不一致,导致沟通功能和结果受影响,就称为信息失真。
2.近因效应。
答案:
近因效应是指在总体印象形成过程中,新近获得的信息比原来获得的信息影响更大的现象,也称新因效应。
3.书面语言沟通。
答案:
书面语言沟通是指借助文字进行的信息传递与交流,是比较正规的沟通形式,包括通知、文件、通信、布告、报刊、备忘录、书面总结、报告书等。
4.非语言沟通。
答案:
非语言沟通是指借助非语词符号,如人的仪表、服饰、动作、表情等,以非自然语言为载体所进行的信息传递。非语言沟通在沟通活动中起着非常重要的作用,有时甚至比语言沟通更重要。
5.护患关系。
答案:
护患关系是护理人员与患者为了达到治疗疾病的共同目标而建立起来的一种特殊人际关系,属于专业性的人际关系,这种关系的实质是帮助与被帮助的关系。广义的护患关系是指护理人员与患者及其家属、陪护人的关系,狭义的护患关系是指护士与患者的关系。
四、简答题。
1.沟通具有哪些特点?
答案:
沟通的特点主要有以下几点:
(1)互动性。沟通是信息发出者和信息接受者之间的互动。
(2)不可逆性。沟通过程一旦完成,所发出的信息就无法收回。
(3)社会性。沟通的社会性在于人类能够运用符号系统来沟通彼此的思想,调节各自的行为,结成一个有机的整体去从事各种社会活动。
(4)习得性。沟通能力是可以通过后天的学习获得的`。
2.交谈中有哪些禁忌(至少答出五项)?
答案:
(1)忌语言粗俗。
(2)忌不看对象与场合。
(3)忌枯燥无味。
(4)忌空泛说教。
(5)忌流言蜚语。
(6)忌自我中心。
(7)忌言而不实。
(8)忌言语刻薄。
(9)忌自作聪明。
(10)忌咄咄逼人。
3.倾听有哪些作用?
答案:
倾听是通向心灵的道路,是人际沟通与交流的基石。倾听能够使人们与周围的人保持接触。在人际交往中,倾听有着十分重要的作用:
(1)倾听可获得重要信息。
(2)倾听能够给人留下良好的印象。
(3)倾听能够产生激励作用。
(4)倾听是说服对方的关键。
4.目光注视的部位和时间分别有哪些要求?
答案:
一般来说,可将目光的注视部位分为公务凝视区域、社交凝视区域和亲密凝视区域。公务凝视区域是指交谈双方在洽谈、磋商、谈判时的目光凝视区域。;社交凝视区域是指人们在社交场合目光凝视的区域。社交凝视区域是以两眼为上线、唇心为下顶角所形成的倒三角形区域,是各种类型的社交场合或朋友聚会时经常使用的凝视部位;亲密凝视区域是指亲人、恋人等关系亲密的人之间的凝视区域。凝视区域从双眼到胸部之间,交往双方的相互注视多带有亲昵、爱恋的感情色彩。
目光注视的时间不要少于全部谈话时间的30%,但也不要超过全部谈话时间的60%。如果个体的交谈对象是异性,那么每次与其目光对视的时间不要超过10秒。此外,长时间目不转睛地注视他人是一种失礼的表现。
5.护士与投诉对象沟通的策略有哪些?
答案:
(1)及时控制局面,了解情况。在发生冲突后,投诉者可能情绪激动、言行过激,这时应及时进行制止或疏导,避免伤及他人和损失财物。护士应尽快了解冲突发生的原因、双方涉及的人、事、物等,以便有针对性地化解冲突。护士要尽力安抚投诉者,使其恢复和保持冷静。在没有弄清楚事情原委之前,护士不轻易发表看法或偏袒一方。
(2)以患者为中心的原则。护士处理投诉事件要坚持以投诉者为中心,保障投诉者的利益,以解决投诉者提出的问题为根本出发点。即使纠纷是因投诉者自身问题引发,护士也应从投诉者角度出发,理解投诉者,以宽容的态度体谅投诉者的难处,反省自己的言行,找出自身的不足。如果投诉属于护理工作中出现的问题和失误,那么护士更应虚心接受,诚恳道歉,赢得患者的谅解。
(3)注意技巧,有效沟通。面对投诉者,护士要富有爱心,真诚理解,积极主动。护士要给予投诉者恰当的称呼,提供合适的沟通场所,并给予其合理的解释。护士与投诉者的语言沟通要做到通俗性、文明性与科学性的统一,不生搬专业术语,根据投诉者的受教育程度、医学保健常识和理解问题的能力,突出问题的重点,用通俗易懂的语言,力争给投诉者满意的答复,消除投诉者的顾虑。护士在交谈中要认真倾听,仪表稳重,态度和蔼,并注重非语言沟通技巧的应用。
(4)坚持平等对待。护士在处理投诉事件时,不应以投诉者的文化程度、职业、地位、财富和种族等为处理标准而厚此薄彼、区别对待,而是要坚持平等的原则。
人际沟通培训心得体会
有效沟通技能的心得体会是我们自职场上要进行反思总结的,所以说我们在进行有效沟通技能学习的时候也一定要严格要求自己。有效沟通技能的心得体会就是我们立足职场的重要保障。
通过这次公司组织《职场沟通技能》的学习,我最大的心得体会就是:会听比会说重要!就是要学会聆听,学习不再打断别人说话,让别人把想说的话说完了,再表达自己的想法。
在公司里,我们经常听到大家都在抱怨,或者我们自己也参与其中。比如开个会什么的,总是不自觉地去打断,或者思想走神,根本没有深刻理解领导的意思,结果做了很多无用功,又去不停地与领导沟通,解释自己的意思,其实都是因为自己首先没有听明白领导的意思,才有后来的有效沟通技能不畅。这种情况,在职场中很常见,很多人都会觉得有效沟通技能是一件很难的事情。随着工作频率的加快或者年龄的增长,我们不再愿意接收太多不需要的信息,总是显得行色匆匆,好像因为太忙,就连说话都变得简短。所以说,与领导建立良好的有效沟通技能关系是职场中人应该具备的基本人际关系中很重要的一个方面。
很长一段时间,“说”成为我们更多人选择的有效沟通技能方式。在吵架的时候,我们放任心情地说,表达自己的愤怒;别人对自己不理解的时候,我们是在绞尽脑汁地为自己辩说;想对父母尽孝心的时候,我们把自己的心意说给父母听。更多的人愿意用“说”作为唯一的有效沟通技能方式,因为它更快、更直接,但大家却遗忘了“只有会听的人才会说”这句老话。
听比说做起来更需要毅力和耐心,但只有听懂别人表达的意思的人才能有效沟通技能得更好,事情才能解决得更圆满。沟通就好像一条水渠,首先是要两头通畅,那就是指我们要打开我们的耳朵,倾听别人的话。关上耳朵,张开嘴巴的谈话,不能算是沟通。倾听是说的前提,先听懂别人的意思了,再说岀自己的想法和观点,才能更有效地沟通。
多听,有时候也是一种积累,听别人谈成功,说失败,那就是在为自己将来储蓄财富。听和说是不能分开的两个环节,只听不说的人不能成功,只说不听的人也不能成功。在工作中每个人都需要和别人有效沟通技能,但是听的多还是说的多,就要看我们拥有怎样的态度。
经常性的自我总结有助于事情的发展,有效沟通技能就是专门为这些事情做得最好的铺垫。职场有效沟通技能就像是我们身边的教案时刻提醒着我们要有效的沟通。
人际交流沟通心得体会
第一段:引言和背景介绍(200字)。
人际交流是我们日常生活中不可避免的一个重要方面。无论是与家人、朋友、同事还是陌生人的交往,有效的沟通都是取得良好关系的基础。在我与不同人交往的过程中,我积累了一些关于人际交流沟通的心得体会。在本文中,我将分享我所学到的五个关键要素和技巧,以帮助我们在人际交流中更加顺畅地表达自己,并理解他人的想法和感受。
第二段:积极倾听和表达(200字)。
人际交流的核心在于倾听和表达。积极倾听是建立良好关系的基石。在交流中,我们应该全神贯注地聆听对方的观点和感受,尽力理解他们的意图。同时,我们也应该学会自信地表达自己的想法和感受,不回避困难话题,而是以积极的态度表达自己的观点。通过积极倾听和表达,我们可以增加互信,建立良好的沟通氛围。
第三段:非语言沟通和情绪控制(200字)。
除了言语表达,非语言沟通也是非常重要的。我们的面部表情、肢体动作、眼神交流以及声调转折等都可以传递重要信息。要注意自己的非语言信号,并学会正确理解他人的非语言沟通。除此之外,情绪控制也是有效人际交流的关键。保持冷静和耐心,避免因情绪激动而导致沟通失败。通过合理的情绪控制,我们能更好地处理冲突,提高交流质量。
第四段:尊重和共情(200字)。
在人际交流中,尊重他人的观点和感受是至关重要的。我们应该避免刻意抬高或贬低自己,而是去理解和接纳他人。此外,共情也是有效的沟通方式。当我们能够设身处地地为他人着想并理解他们的立场时,我们能够更好地与他人建立联系。尊重和共情是相辅相成的,它们共同构建起一种友善的交流模式。
第五段:灵活应对和持续学习(200字)。
在人际交流中,我们不能指望每次都能顺利进行。面对困难和挑战,我们应该保持灵活,积极寻找解决办法。尝试不同的沟通方式和策略,以适应不同的人和情境。同时,持续学习也是有效沟通的要素之一。通过学习沟通技巧和不断充实自己的知识储备,我们能够提高我们的交流能力。
第六段:总结和结尾(100字)。
通过学习和实践,我明白了人际交流沟通的重要性以及如何做到有效交流。通过积极倾听和表达、重视非语言沟通和情绪控制、尊重他人和共情、灵活应对和持续学习,我们能够建立和谐的人际关系,并使我们的交流更加顺畅和有意义。愿每个人都能在交流中取得更多成功!
老年人际沟通心得体会
老年人际沟通是指老年人之间或老年人与其他不同年龄段人群之间的信息交流与沟通。随着老龄化社会的到来,老年人际沟通的重要性越来越被社会所重视。本文将从尊重、倾听、耐心、共情和表达五个方面,分享一些我对老年人际沟通的心得体会。
首先,尊重是老年人际沟通的基本原则之一。老年人由于年龄较大,可能面临着身体功能退化、记忆力减退等问题。但是,这并不意味着他们的思想、感受和意见就不值得尊重。在与老年人交流过程中,我们应该尊重他们的生命经验和智慧,不要给予过度保护或嘲笑的态度。对于老年人的观点和意见,我们可以虚心听取并给予合理的反馈,以建立起良好的沟通基础。
其次,倾听是老年人际沟通的另一要点。老年人经历了长时间的生活积累,他们面对的问题和挑战可能与我们大不相同。当我们与老年人进行交流时,应该主动倾听他们的诉说和分享,用心去理解他们的痛苦和喜悦。在倾听的过程中,我们可以适时发问、给予鼓励和肯定,以表达对他们的关心和尊重。倾听不仅可以帮助老年人感受到被重视和尊重,也有助于我们更好地与他们建立良好的沟通关系。
接下来是耐心。老年人在思考和表达上可能会比较缓慢,因此我们在与他们交流时需要有耐心。不要急于打断或催促,而是给予足够的时间和空间去表达自己的思想和观点。在与老年人进行长时间的对话时,我们应该注意自己的语速和语调。避免使用过于复杂或生僻的词汇,用简洁明了的语言与老年人进行有效的沟通。耐心的态度可以让老年人感受到宽容和温暖,从而提高沟通的效果和质量。
共情是老年人际沟通的又一重要方面。老年人可能面临着生活失意、生活孤立等问题,我们可以通过共情来帮助他们缓解内心的焦虑和压力。共情并不意味着我们要完全体验老年人的感受,而是通过换位思考和感同身受的方式来理解他们的感受和需要。当老年人表达自己的痛苦或困扰时,我们可以通过表达对他们的理解、关切和支持来建立起一种良好的共情关系。共情可以增进沟通的亲密度和信任感,让老年人感到温暖和被关心。
最后,表达是老年人际沟通的重要手段之一。老年人面对的问题和困扰可能有些不同,我们可以通过表达自己的看法和建议来帮助他们寻找解决方案。在表达的过程中,我们应该保持坦诚和真实,不要使用措辞过于保守或直接的语言。同时,我们也要学会用肯定和鼓励的方式来表达自己对老年人的支持和认可。通过良好的表达,我们可以建立起一个积极向上的沟通环境,让老年人感到愉悦和被尊重。
总之,老年人际沟通是一门艺术,它需要我们关注、尊重、倾听、耐心、共情并表达。当我们能够运用这些技巧,与老年人进行有效的沟通时,我们将能够更好地理解和关心他们的需求,建立起更加和谐和融洽的人际关系。希望通过这些心得体会能够为更多人在与老年人交流中提供一些帮助和指导。
人际与沟通心得体会
人际关系和有效沟通是我们日常生活中不可或缺的一部分。在与他人相处的过程中,我们常常会面临各种挑战和困境。然而,通过不断地探索和学习,我渐渐明白了一些人际关系与沟通的心得与体会。在这篇文章中,我将分享一些我认为重要的方面,希望能够对读者有所启发。
首先,要建立良好的人际关系,我们需要尊重和理解他人。每个人都有自己的独特经历和背景,所以要学会站在对方的角度思考问题。要尊重他人的观点和意见,避免以自己的标准评判他人。同时,要学会倾听他人的声音,给予他们充分的表达空间。只有当我们能够真正理解和尊重他人时,我们才能建立起真诚和持久的人际关系。
其次,良好的人际关系需要互相信任和支持。信任是建立在经过一系列互动和验证的基础上的。要建立信任,我们需要言行一致,遵守承诺,并与他人保持透明和坦诚的沟通。同时,我们也要在他人需要帮助时给予支持和鼓励。在与他人交往中,要懂得关心他人的需要和感受,提供帮助和支持。只有通过互相信任和支持,我们才能建立起强大而有意义的人际关系。
第三,有效的沟通是建立良好人际关系的关键。沟通不仅仅是语言的交流,更是一种理解和共鸣。要做到有效沟通,我们需要学会倾听和表达。在倾听他人的时候,我们要保持专注,给予他们充分的关注和时间。同时,我们要学会用简洁明了的语言表达自己的意思,避免产生误解。此外,我们还需要注重非语言沟通,例如眼神交流和身体语言。通过有效的沟通,我们可以减少误解和冲突,提高交流的效率和质量。
第四,要建立积极的人际关系,我们需要学会控制和表达情绪。有时候,我们在与他人交流时,可能会出现情绪上的波动和冲突。要建立积极的人际关系,我们需要学会控制自己的情绪,并以冷静和理性的方式来表达自己的意见。当我们遇到困难和挫折时,我们要学会释放自己的情绪,找到适当的方式来缓解压力,例如运动和冥想。只有当我们能够控制和表达情绪时,我们才能更好地与他人相处。
最后,要维系良好的人际关系,我们需要保持积极的态度和乐观的心态。在与他人相处的过程中,难免会遇到各种挑战和困难。然而,我们不能因此而沮丧和消极。相反,我们应该以积极的态度来面对问题,并寻找解决的方法。同时,我们也要学会从失败中吸取教训,不断提升自己。通过保持积极的态度和乐观的心态,我们可以克服困难,建立起丰富多彩的人际关系。
综上所述,人际关系和有效沟通是我们与他人相处的重要组成部分。通过尊重和理解他人,互相信任和支持,有效沟通,控制和表达情绪,以及保持积极的态度和乐观的心态,我们可以建立起真诚而持久的人际关系。希望我的一些心得与体会能够对读者在人际关系和沟通方面有所指导。
人际交流沟通心得体会
人际交流是人与人之间相互沟通、交流信息和情感的过程。它是我们与他人建立关系、传达思想、分享信息和取得合作的基础。然而,由于个人差异、语言障碍、文化差异等原因,人际交流常常会面临挑战。因此,我们需要通过不断的实践与反思,总结心得体会,提高自己的人际交流能力。
第二段:倾听的重要性。
倾听是人际交流中最为基础且重要的一项技能。通过倾听,我们能更好地理解他人的需求、关切和想法。当我们真正倾听他人时,我们会建立起互信的基础,对他人表达出的情感和信息也能更准确地理解。同时,倾听也能帮助我们培养自己的警觉性和判断力,更好地理解问题的本质,找到解决问题的方法。
第三段:语言的力量。
语言是人际交流最为重要的工具之一。恰当的语言表达能够帮助我们清晰地传达信息和意图,而不恰当的语言使用则可能引起误会和冲突。因此,我们需要学会使用积极、明确和尊重的语言。另外,我们也应该关注非语言交流,如肢体语言、面部表情和眼神交流等。这些非语言信号能够增强我们的交流效果,使对方更加理解和接受我们的观点。
第四段:尊重文化差异。
在今天全球化的世界中,我们经常与来自不同文化背景的人交流。在这样的交流中,我们需要特别注意尊重和理解对方的文化差异。每个文化都有自己的价值观、习俗和沟通方式,我们应该尊重并接受这些差异。在实际交流中,我们可以提前了解对方的文化背景和习俗,以便更好地适应和理解对方。
第五段:不断实践与反思。
要提高人际交流能力,单纯地理论学习是远远不够的。我们需要不断地进行实践,并在实践中不断反思和总结经验。例如,在日常生活中,我们可以主动与陌生人交谈,加入一些志愿者团体,参加一些辩论活动等。通过这些实践,我们能够积累更多的经验,并在交流的过程中不断发现自己的不足和提升的空间。另外,我们也可以借鉴他人的成功经验,向他们请教,学习他们优秀的交流技巧。
总结:人际交流是我们生活中不可或缺的一部分,它同时也是我们个人成长和职业发展的重要因素。通过倾听、有效的语言表达、尊重他人的文化差异和不断实践与反思,我们可以不断提高自己的人际交流能力。当我们能够有效地与他人交流和合作时,我们不仅能够取得更好的工作效果,还能够建立起更加深厚和稳定的人际关系,使我们的生活更加充实和成功。
人际沟通心得体会
这学期通过学习了《人际沟通》这门课程,让我对这方面了解到很多,也学习到很多东西。每个个体都生活在各种各样现实的、具体的人际关系之中。人际关系交往的好与坏:可以看出你在社交活动中是:如鱼得水呢还是处处碰壁。怎样才能健立良好的人际关系呢,就需要学会沟通。我现在从大小两方面说明一下人际沟通的重要性:从小处讲,就是从我们老百姓的身边讲起:人际沟通也是不可缺少的,只有与其他人进行有效的沟通,你才能了解周围人的性格品德,他的产物就是你与其他人的融洽程度。说白了,只有良好的沟通,才能使你与其他人和平相处。你与家人亲戚之间,朋友之间,同事之间都只有通过互相沟通,才能了解对方的内心世界,知道对好忌什么,才使自己在日常生活不至于碰壁。按照通俗的讲法---好的沟通能力代表着良好的人缘。良好的沟通,你也能发现到对方的优点与缺点,用发现到的检验一下自己,取长补短,从说话到接人待物,都要向着别人可以接受的方面去说去做,当然务必要求尽善尽美,只要让别人能接纳你,这就代表着你成功了。
在人际交往中,切忌死板,不要用同样的交往方式去交往所有人,所谓林子大了什么样的人都有,三教九流,人生百态,学会变通,随机而动。但需强调一点,不择手段。我们在人际交往中,切记让人感到你与人家交谈存在某些自私的目的,这样对方也会对你敬而远之,这是一种奇妙的感觉,有时在听别人阐述一种观点时,好像是另一个“我”在述说,所以我有时就会在不经意间会心一笑,也许她辞不达意,也许她用词不当,也许她语气不好,也许她态度恶劣,但都不影响我理解真正的意思。她是她,我是我,她没有必要,我也不会强求她用我的语法,用我熟悉的词汇,用我习惯的方式来阐述观点。这就是尊重别人就等于尊重自己。
你要用心的去关心别人,别人也同样的关心你,这就是人类最原始淳朴的人际关系。涉及到我们的生活,学习,工作中,都要学会尊重对方。尊重领导,关心同事,多交流,使自己成为社会的一分子。只有彼此尊重,俩者之间才更深发展的机会,换言之,这就是说彼此尊重是人类社会交往的最底线。在交往中,一定做到想别人所想,用自己宽容的心去包容别人,切莫去计较过多的小事。哪怕自己会吃一点小亏。正所谓吃亏是福,把自己的眼光放远一点,你就会对眼前的一些不快之事自会一笑了之。
总之,人与人交往要尊重彼此!
老年人际沟通心得体会
老年人际沟通是一个重要的话题,随着社会的发展和老龄化人口的增加,老年人之间的交流变得越来越重要。在与老年人交流的过程中,我们可以学到很多东西,同时也会遇到一些挑战。在这篇文章中,我将分享我对老年人际沟通的心得体会。
第二段:倾听的重要性。
在与老年人进行沟通时,最重要的是倾听。老年人经历了更多的人生阅历和经验,倾听他们的故事和意见,不仅可以让他们感到被尊重和重视,还可以从他们的经历中获得智慧和指导。老年人大多数时间都会感到孤独和被忽视,因此给予他们倾听的机会是非常宝贵的。当我们真正倾听老年人的时候,我们会发现他们有很多宝贵的人生经验和智慧,这些都是我们年轻人可以借鉴的。
第三段:尊重和耐心。
与老年人交流需要尊重和耐心。我们必须要理解他们可能会因为年龄的原因而出现沟通障碍或者表达方式的不同。要善于倾听他们的观点,不要轻易打断或者批评他们的言论,要给予他们足够的时间来表达自己的意见。与老年人交流时,必须保持耐心,不要急于催促或逼迫他们回答问题。我们要去理解他们的处境和感受,尽可能地站在他们的角度体验他们的生活。
第四段:用心交流。
与老年人交流时,我们要用心并表达真诚的关怀之情。老年人常常感到被孤立和不被理解,因此给他们一种被重视和关注的感觉非常重要。我们可以通过问候、微笑、握手或者适当的身体接触来传达我们的友善和关心。同时,我们也可以通过关心他们的身体健康状况、关注他们的生活琐事或者询问他们的家庭情况来表达对他们的关心。即使是一些微小的关怀和问候也能够给老年人带来莫大的快乐和温暖。
第五段:适应和理解。
在与老年人交流时,我们要适应和理解他们身体和认知能力上的变化。老年人的身体和认知能力可能会有所下降,例如记忆力减退或者听力问题。我们应该尊重他们的身体状况,并根据他们的需求进行交流方式的调整。与老年人交流时,我们要使用简单明了的语言,慢一些的语速和清楚的发声,以便于他们更好地理解和接收信息。对于老年人的错误或者误解,我们应该保持宽容和理解,并以积极的方式进行纠正。
结论:
老年人际沟通是一个重要而有挑战的任务。在与老年人交流时,我们应该倾听他们,尊重他们,用心交流,并适应和理解他们的身体和认知变化。通过与老年人的交流,我们能够学到很多宝贵的经验和智慧,同时也能够给予他们关怀和温暖。通过遵循这些心得体会,我们能够建立更加良好的与老年人的沟通关系,让他们不再感到孤独和被忽视,为他们晚年生活带来更多的快乐和满足感。
人际沟通心得体会
人与人的交往,就是一个反复沟通的过程,沟通好了,就容易建立起良好的人际关系;沟通不好,闹点笑话倒没什么,但因此得罪人、失去朋友,就后悔莫及了。
丁迟迟未来。这个人着急了,一句话就顺口而出:“该来的怎么还不来?”他听到这话,不高兴了:“看来我足不该来的'?”于是就告辞了。这个人很后悔自己说错了话,连忙对乙、丙解释说:“不该走的怎么走了?”乙心想:“原来该走的是我。”于是也走了。这时候,丙对他说“你真不会说话,把客人都气走了。”那人辩解说:“我说的又不是他们。”丙一听,心想:“这里只剩我一个人了,原来是说我啊!”也生气地走了。
沟通作为一个重要的人际交往技巧,在日常生活中的运用非常广泛,其影响也很大。可以说,人际矛盾产生的原因,大多数都可归于沟通不畅。
在国与国的交往中,特别强调“增加共识”,实际上就是多进行有效的沟通。还有,人最怕的就是被冤枉,冤枉是怎么产生的?不就是因为沟通不畅或者沟通错误嘛。善于观察的人都知道,猫和狗是仇家,见面必掐。起因就是,阿猫阿狗们在沟通上出了点问题。摇尾摆臀是狗族示好的表示,而这种“身体语言”在猫儿们那里却是挑衅的意思;反之,猫儿们在表示友好时就会发出“呼噜呼噜”的声音,而这种声音在狗听来就是想打架的意思。阿猫阿狗本来都是好意,结果却是好心得不到好报,反而当做了驴肝肺!但从小生活在一起的猫狗就不会发生这样的对立,原因是彼此熟悉对方的行为语言含义。所以熟悉对方语言,进行有效沟通十分重要。
《旧约》上说,人类的祖先最初讲的是同一种语言,日子过得非常好,决定修建一座可以通天的巨塔。由于人们沟通流畅、准确,大家就心往一处想,劲头朝一处使,高高的塔顶不久就冲入云霄。得知此事,又惊又怒,认为人们能建起这样的巨塔,日后还有什么办不成的事情呢?于是,决定让人世间的语言变成好多种,各种语言里而又有很多种方言。这么一来,造塔的人言语不通,沟通经常出现误会、错误,巨塔就再也无法建造了。
由此可见,如果一个团队能够沟通顺畅。上下合力,所爆发出来的力量是都害怕的。所以沃尔玛公司总裁沃尔顿说:“如果你必须将沃尔玛管理体制浓缩成一种思想,那就能就是沟通。因为它是我们成功的真正关键之一。”
现代社会,不善于沟通将失去许多机会,同时也将导致自己无法与别人的协作。你我都不是生活在孤岛上,只有与他人保持良好的协作,才能获取自己所需要的资源,才能获得成功。要知道,现实中所有的成功者都是擅长人际沟通、珍视人际沟通的人。
一个人能够与他人准确、及时地沟通,才能建立起人际关系,而且牢固的、长久的。进而能够使得自己在事业上左右逢源、如虎添翼,最终取得成功。
老年人际沟通心得体会
随着社会的发展,老年人的自我意识不断增强。然而,由于年龄的增长和身体功能的下降,老年人在与他人交流中常常面临种种困难。本文将以老年人际沟通心得体会为主题,探讨老年人际沟通中的困难与解决方法。
第一段:挑战与机遇。
老年人际沟通面临的挑战有诸多。首先是听力和语言能力的下降,导致老年人与他人交流时经常出现误解和理解困难。其次,由于社会环境的变化,老年人与年轻人之间存在代沟,难以理解彼此的价值观和生活方式,从而造成交流上的隔阂。但与挑战相伴随的是机遇。老年人拥有丰富的人生经验和智慧,如果能够找到适当的方式进行交流,他们会成为宝贵的资源和智囊团。
第二段:积极倾听是关键。
在老年人际沟通中,积极倾听是取得沟通成功的关键。年轻人应该主动倾听老年人的讲述,给予他们足够的尊重和关注。老年人在谈论自己的经历和观点时往往能够感到满足和开心,这也有助于增进彼此之间的理解和信任。倾听还包括注意非语言信息,如表情、姿势和目光等。通过观察老年人的非语言信号,年轻人可以更好地理解他们的心情和需求。
第三段:简化语言表达。
老年人语言能力下降往往导致交流的困难。年轻人在与老年人交流时,应该使用简单明了的词汇和清晰的语速。避免使用过多的俚语和难懂的行话,以免引起老年人的困惑和误解。如果有必要,年轻人还可以利用手势和肢体语言来辅助交流。此外,为了增加交流的有效率,也可以用写字板或坐标对话等工具来辅助交谈,这能够更便于老年人表达自己的观点和需求。
第四段:耐心和尊重。
老年人际沟通中最重要的是耐心和尊重。年轻人要保持耐心,给予老年人充分的时间来表达自己的想法。由于老年人语速变慢,思考时间加长,年轻人在交谈中不可急躁。同时,尊重老年人的意见和观点也至关重要。在与老年人交流时,年轻人应该将老年人的话语放在重要的位置,不要打断,不要嘲笑,要保持敬意和关怀。
第五段:培养兴趣共同话题。
共同话题是拉近老年人与年轻人之间距离的重要纽带。年轻人与老年人可以共同学习兴趣爱好,共同关注社会热点话题,提高彼此的共鸣度。在聊天过程中,年轻人可以适当地分享自己的生活经历和感受,与老年人形成共鸣。共同的话题能够让双方有更多的交流机会和共同的思考空间。
总结:老年人际沟通虽然面临许多挑战,但通过积极倾听、简化语言表达、耐心和尊重以及培养兴趣共同话题,年轻人可以与老年人建立更好的交流,促进和谐的跨代沟通。同时,老年人也应该主动参与社会活动,学习适应新的沟通方式,与年轻人加强交流,保持自信和积极态度。只有双方共同努力,老年人与其他年龄群体之间的交流和互动才能实现真正的平等和融洽。